为做好职工心理关爱服务工作，帮助职工纾解情绪，提升自我关爱的意识，以更加阳光积极的心态投入工作生活，12月8日，物资集团工会特邀心理专家为系统全体职工做线上心理关爱讲座。

讲座以“情绪管理与自我关爱”为题，主讲老师从识别情绪出发，带领职工逐步了解情绪的变化过程以及在不同情绪状态下的心理感受和身体感受等，分享情绪管理的基本理念，帮助职工有效掌握情绪管理与自我关爱的方法，以更好的状态投入到工作与生活。

讲座氛围温暖轻松，通过自我拥抱、创建专属减压清单和幸福资源以及放松冥想练习等方式，帮助职工沉浸式体验心理学的趣味性、互动性、实用性，受到职工的广泛喜爱与好评。参与讲座的职工在课后表示，课程内容实用、贴近生活，讲课老师平和温柔，使人心情愉悦，身心放松。通过参加讲座，大家学习到了正确认识情绪、快速调整情绪的方法。

物资公司系统各单位共计 200 余人在线聆听了讲座。