为进一步推进“幸福大唐”建设，关心关注职工心理健康，缓解职工生活和工作压力，展现积极、向上、乐观的精神风貌，6月24日上午，武汉公司联合区工会、武汉桥建集团共建开展心理健康讲座活动。

本次活动邀请了国家二级心理学老师，运用 “沙盘游戏疗法”为在场人员进行心理辅导，活动分为三个环节：放松身心、沙盘制作和分享感悟。

沙盘是展示心灵生活的容器，个体的心灵世界在这里得以逐步呈现和自我揭示。活动中参与者依次自主挑选沙具，并摆放在盛有细沙的特制盘子里，所有人将沙具全部摆放完毕后，就形成了一个团队沙盘作品，通过和老师的“一对一”互动，成员们畅所欲言，坦诚地表达自己内心的体验、矛盾、情感变化，分享沙盘创作过程中的想法和感受，通过沙盘照见自己、照见关系，同时释放压力、调节情绪，进而达到自我表现、自我疗愈的目的，帮助解决成长经历、心理冲突等问题，促进个体成长和团体整合。

通过沙盘游戏，不仅能够帮助职工识别和应对工作和生活中的压力源，学习有效的心理调适策略，提高抗压能力和应对挑战的能力，还为今后更好地开展工作增加了“心”动力。

武汉公司工会将进一步发挥好心理关爱服务的引擎作用，着力构建职工心理关爱长效机制，持续提升工会对职工心理关爱的服务能力，让广大职工以更加积极健康的心态、良好的精神面貌投入到工作和生活中，为武汉公司高质量发展贡献工会力量。